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博天堂开户腿抽筋点按阳陵泉穴

时间:2018-07-26来源: 作者:admin点击:
不少人正在走路或剧烈运动时,突然腿抽筋,痛得让人无法站立。几乎每个人都经历过这种情况。突发腿抽筋时,建议患者立刻坐在地上,一手抓住患肢前脚掌,一手托住腿肚,尽量蹬直患肢。等到抽筋缓解后,患者可点按位于小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处的阳陵泉穴,很快就能站立行走。腿抽筋,实际上是一种肌肉自发的强直性收缩

不少人正在走路或强烈行为时,博天堂开户溘然腿抽筋,痛得让人无法站立。险些每小我私人都经验过这种环境。

突发腿抽筋时,提议患者当即坐在地上,一手捉住患肢前脚掌,一手托住腿肚,只管蹬直患肢。等到抽筋缓解后,918博天堂官网患者可点按位于小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处的阳陵泉穴,很快就能站立行走。

腿抽筋,现实上是一种肌肉自觉的强直性紧缩,与缺钙、受寒、太过疲惫等成分有关。在人体的浩瀚穴位中,阳陵泉穴是八会穴的筋会,也是治疗筋病的首选穴位。点按此穴可以治疗筋脉抽搐、屈伸不利,以及痿证、痹证,下肢冷痛、麻痹等。泛泛多按摩该穴可舒筋活络、散寒宣痹、疏利枢纽,斗气血流畅,筋脉得养。

不过,腿抽筋是范例的筋病。假如频仍发生,除了多补钙,还要留意苏息和腿部保暖,比如多出去晒晒太阳,天冷时不要露脚踝等。▲

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