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博天堂开户喝啤酒解暑?抗热消暑千万别入四大误区

时间:2018-08-02来源: 作者:admin点击:
  中央气象台1日18时继续发布高温黄色预警:预计8月2日白天,内蒙古中部、辽宁大部、华北中部等地的部分地区最高气温有37-39℃,局地可达40℃。  这已是中央气象台连续19天发布高温预警。预警显示,2日白天,内蒙古中东部、吉林东南部、辽宁、河北中南部、北京、天津、山东大部、陕西关中地区、四川盆地

   中表情景台1日18时担任公布高温黄色预警:估量8月2日白昼,博天堂开户内蒙古中部、辽宁大部、华北中部等地的部分地区最高气温有37-39℃,局地可达40℃。

   这已是中表情景台连续19天公布高温预警。预警表示,2日白昼,内蒙古中东部、吉林东南部、辽宁、河北中南部、北京、天津、山东大部、陕西关中地区、四川盆地东北部、江淮中西部、江南中东部、广东北部、海南北部等地估量最高气温有35-36℃。

   炎炎夏季,人们抗热消暑的方式五花八门。不过,一些常见的“抗热办法”和“消暑方式”并不科学,有的乃至对身材有害。相干专家指出,以下四种抗热消暑步骤是常见的误区。

   误区一:喝啤酒解暑——“炎天最有用的解暑方式是喝冰镇啤酒,弄两个好的下酒席,喝起来才叫爽!”

   专家指出,啤酒当然酒精含量少,但假如一次喝得过多,进入人体的酒精含量也与喝白酒差不多。炎天天气酷热,人体出汗较多,耗损也大,易疲乏,假如再不停地喝啤酒,918博天堂官网由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会一连不停,口渴出汗征象将更加尖锐,不但达不到解暑的方针,反而会低沉人的思想手段和事变遵从。

   误区二:太阳镜颜色越深越好——“炎天外出,我是靠视觉来减轻酷热感觉的,深色的太阳镜能庇护眼睛!”

   专家指出,夏日外出,戴上太阳镜的确感触一种凉意。但假如镜片颜色过深,会严峻影响能见度,眼睛因看工具吃力而等闲受到损伤,也不能起到庇护眼睛的浸染。专家提议,夏日选择太阳镜的标准是:镜片应能穿过15%至30%的可见光泽,以灰色和绿色为最佳,不光可抵抗紫外线,而且视物清楚度最佳,透视外界物体颜色厘革也最小。

   误区三:大汗淋漓时冲凉——“炎天格外热时,我就爱好冷水冲凉,感觉成果很不错!”

   专家指出,炎夏外出勾那时,人体接收了大量的热量,肌肤的毛孔处于伸开的状况,冲凉会使满身毛孔敏捷闭合,使得热量不能披发而滞留体内,从而易引起高热症。同时,冲凉时,因脑部毛细血管敏捷紧缩,也易引起供血不够,使人头晕眼花;冲凉事后,人体对抗力低沉,感冒易“乘凉而入”。精确的做法是,外出回家,先让自己出汗,待身上的热披发事后,再洗冷水澡。

   误区四:晨练越早越好——“清晨5点钟就起来锻炼,懒惰的太阳还没‘起床’哩!”

   专家指出,晨练并不是越早越好。缘故起因有三:一是天亮之前或天蒙蒙亮时,气温确实较低,但气氛未必清爽。研究表明,夏日气氛污染物在清晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期;二是人们广博爱好在草坪、树林、花丛等有绿色植物成长的地方晨练,而日出之前,由于没有光合浸染,绿色植物四面非但没有多少奇怪的氧气,相反积贮了大量的二氧化碳,对人体康健不利;三是过清晨练易受“风邪”的侵吞,极易患伤风感冒,也易激发枢纽疼痛、胃痛等病症。

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